Остеопороз - серьезная патология. Данный недуг встречается преимущественно у пожилых людей и заключается в снижении плотности костей. После 55 лет костная масса также снижается, и процесс имеет довольно стремительное течение. Основную группу риска составляют пожилые люди, особенно женщины в период менопаузы. Что приводит к развитию остеопороза в пожилом возрасте? Чем опасна эта болезнь? И как можно ее предотвратить? Все это рассмотрим подробнее.
Остеопороз: основные факторы риска
Остеопороз костей у пожилых людей представляет собой системные дегенеративные изменения, которые возникают в костной ткани и снижают ее плотность. Данная патология влечет за собой целый ряд негативных изменений в первую очередь со стороны опорно-двигательной системы: изменение осанки, снижение активности и появление травм различной степени тяжести даже при незначительной нагрузке.
Чаще всего данное заболевание диагностируется у женщин, в более чем 70 % от всех случаев. Это вызвано возрастными гормональными изменениями, метаболизмом и резорбцией костной ткани. На первых стадиях болезнь протекает практически бессимптомно, поэтому обнаружить его достаточно сложно. Учитывая, что остеопороз является хроническим недугом, который невозможно остановить, нужно его обнаружить как можно раньше и оперативно принять меры, чтобы минимизировать риск развития серьезных осложнений.
Остеопороз у пожилых женщин и мужчин – это результат старения организма и замедления метаболизма. Выделяют следующие факторы риска развития болезни у пожилых людей:
- Женский пол.
- Астеническое телосложение. Люди с низкой массой тела (до 57 кг) либо индексом массы тела (ИМТ) менее 20.
- Наследственность (частые переломы костей, остеопороз) у близких родственников в возрасте старше 50 лет.
- Нехватка кальция и витамина D3.
- Голодание, частое и продолжительное использование низкобелковых диет.
- Возраст старше 60 лет.
- Низкий уровень физической активности.
- Гормональные дисфункции: гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет первого типа, низкая активность половых желез, гипофункция коры надпочечников.
- Соматические заболевания.
- Курение, чрезмерное употребление алкоголя.
- Воздействие лекарственных препаратов: антиконвульсанты, антидепрессанты, глюкокортикостероиды и т.д.
Пожилым людям крайне важно поддерживать достаточный уровень кальция в организме. А кроме умеренной физической активности, следует соблюдать сбалансированный рацион питания, ведь недостаток кальция негативно влияет на регенерацию костной ткани.
Симптомы
Остеопороз часто называют «безмолвной» эпидемией. Это связано с тем, что он достаточно часто протекает без определенных признаков, поэтому пациент узнает о патологии только после проявления явных симптомов.
К основным симптомам остеопороза относятся:
- Частые переломы.
- Боли в суставах.
- Низкая подвижность скелета.
- Снижение роста и высоты позвонков.
- Периодическая боль в конечностях различной интенсивности.
- Ломкость ногтей.
- Быстрая физическая утомляемость.
Симптомы патологии часто имеют слабо выраженный характер и это существенно усложняет своевременную диагностику заболевания. Чаще всего первичным симптомом остеопороза является боль в области поясницы. Сначала она появляется в утренние часы из-за продолжительного пребывания ночью в одном положении, а позже начинает беспокоить регулярно.
Одним из ключевых симптомов болезни является искривление позвоночного столба. Это происходит вследствие снижения плотности костей и часто приводит к ухудшению осанки и постепенному снижению роста на несколько сантиметров. Данная патология также может привести к искривлению грудного отдела позвоночника. Кифоз и изменение осанки негативно влияют на то, как распределяются нагрузки в опорно-двигательной системе, поэтому люди в пожилом возрасте часто отмечают усталость ног при ходьбе.
Если дегенеративные изменения в скелете достаточно серьезную выраженность, то болевые ощущения могут распространиться не только на мелкие суставы, но и на крупные, включая тазобедренные и голеностопные. Кроме этого, пациенты часто ощущают дискомфорт в коленных суставах даже во время отдыха.
Даже при наличии одного из перечисленных симптомов нужно сразу обратиться к специалисту, который проведет диагностику, определит причины остеопороза в пожилом возрасте и назначит корректное лечение.
Диагностика
До появления боли и первых симптомов диагностировать болезнь достаточно сложно, так как симптомы идентичны другим болезням опорно-двигательного аппарата. С появлением боли различной интенсивности диагноз «остеопороз» ставится, когда при рентгенографическом исследовании видны изменения величины и структуры костей. На снимке они проявляются как участки с малой плотностью ткани. Если степень болезни тяжелая, то наблюдают «прозрачность» костей. Рентгенография – способ диагностики, который позволяет установить плотность ткани на четверть.
Диагностика остеопороза выполняется с помощью ультразвукового обследования. УЗИ позволяет обнаружить небольшие изменения костной ткани уже на ранних стадиях. Несмотря на то, что сегодня есть современное высокоточное диагностическое оборудование, пациенты не часто обращаются с жалобами на боли в суставах к врачу. По этой причине диагностировать заболевание обычно удается либо во время планового осмотра либо на поздней стадии, что затрудняет и усложняет лечение.
Почему важно своевременно обнаружить остеопороз
Остеопороз у людей пожилого возраста опасен высоким риском перелома костей, в частности переломом шейки бедра. При этом в возрасте после 65 лет бедро восстановить полностью нельзя, что, как правило, приводит к инвалидности, а в некоторых случаях к летальному исходу.
Помимо высокого риска переломов, заболевание приводит к кифозу грудной клетки и искривлению позвоночника. В обоих случаях происходит смещение внутренних органов, а также патологические процессы, которые приводят к сдавливанию корешков спинномозговых нервов.
Такие проявления способствуют развитию ряда заболеваний, опасных своим течением и осложнениями. Чем раньше проведена диагностика, тем выше вероятность избежать осложнений.
Лечение
Очень часто пожилые люди отказываются от приема медикаментов прибегая к лечению недуга народными средствами. Нужно понимать, что народная медицина может оказывать сопутствующее воздействие в составе комплексной терапии, но самостоятельно не является эффективной.
Лечение остеопороза в пожилом возрасте основано на следующих принципах:
- Снижение нагрузки на опорно-двигательную систему.
- Прием анаболических препаратов (ПТГ) для остановки прогрессирования болезни.
- Прием обезболивающих, нестероидных и противовоспалительных средств.
- Назначение препаратов витамина D и кальция, которые улучшают регенерацию костной ткани.
- Сохранение костной массы и предотвращение развития осложнений.
По результатам исследования назначается прием лекарственных средств, с помощью которых частично восстанавливается регенерация костной ткани и впоследствии уменьшается ее потеря. Прием этих медикаментов существенно снижает риск переломов у пожилых людей.
Препараты для лечения остеопороза у пожилых людей имеют рад противопоказаний, поэтому принимать их следует исключительно по назначению и под контролем врача. Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом на основании проведенных диагностических обследований.
Кроме лекарственных средств, лечение недуга дополняется эффективными лечебными процедурами, гимнастикой и массажем. Правильная гимнастика при остеопорозе для пожилых людей включает упражнения, которые улучшают подвижность суставов и направлены на восстановление костной ткани. Более того, лечебная гимнастика укрепляет мышцы, формируя корсет, и является хорошей профилактикой болезней опорно-двигательной системы.
Пожилым людям с диагнозом «остеопороз» следует проходить лечение в санаториях и использовать в составе терапии радоновые ванны и лечебные грязи.
Также в составе комплексной терапии рекомендуется использовать эффективные народные средства: отвар окопника помогает предотвратить развитие патологии, снимает боль. Однако прежде чем принимать настои и отвары из лекарственных трав, нужно посоветоваться со специалистом.
Профилактика
Профилактика остеопороза у пожилых людей – эффективное решение, которому в современной ревматологии уделяется большое внимание. Кроме индивидуальной медикаментозной терапии и физиотерапии следует придерживаться диеты, которая включает продукты с высоким содержанием кальция.
Чтобы снизить риск возникновения патологии, нужно выполнять ряд рекомендаций:
- Регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция и витамин D.
- Вести активный образ жизни (регулярно совершать пешие прогулки, ЛФК, скандинавская ходьба и т.д.).
- Проходить медицинское обследование каждый год.
- Своевременно лечить хронические заболевания.
- Избегать вредных привычек.
- Использовать сбалансированный рацион питания.
Остеопороз – болезнь хроническая, она разрушает костную ткань. И чем раньше будет выполнена диагностика и назначено корректное лечение, тем лучше будет качество жизни пациента и ниже риск появления серьезных осложнений.
Дом престарелых "Золотое время" предоставляет необходимые условия и средства для помощи пожилым людям с остеопорозом. Наш персонал позаботится о выполнении всех медицинских назначений и рекомендаций для улучшения состояния пожилого.
