Анемия у людей пожилого возраста

Анемия часто диагностируется у людей пожилого и старческого возраста. Патологическое состояние во многих случаях выявляется при госпитализации по поводу других заболеваний. Согласно статистическим данным, с анемическим синдромом встречается около 30% возрастных пациентов.

Факторы провоцирующие развитие анемии

При анемии наблюдается значительное снижение уровня гемоглобина. Основными причинами развития патологического процесса в пожилом возрасте и старости являются:

1. Хронические заболевания. Уменьшение концентрации гемоглобина часто происходит на фоне аутоиммунных, инфекционных и онкологических патологий. В большинстве случаев при успешном лечении основной болезни устраняются и проявления анемии.
2. Недостаток железа. Часто наблюдается при больших кровопотерях, а также у людей, не следящих за полноценным питанием. Железо необходимо для правильного функционирования кровеносной системы, мозга, мышечного аппарата, метаболических процессов. При недостатке минерала развивается железодефицитная анемия у пожилых людей.
3. Нехватка фолиевой кислоты. Водорастворимый витамин участвует в фундаментальных процессах. Дефицит возникает при недостаточном употреблении продуктов, содержащих фолиевую кислоту. Для устранения нехватки используются определенные препараты.
4. Дефицит витамина В12. При остром недостатке развивается анемия, наблюдается нарушение координации, памяти, онемение конечностей. Нехватка витамина восполняется употреблением продуктов животного происхождения, например говядины, яичного желтка, рыбы, говяжьей печени, орехов, морепродуктов.

Развитие новообразований – еще одна причина анемии у пожилых людей. Малокровие часто становится причиной медленного заживления ран.

Клинические проявления анемии

При малокровии снижается концентрация эритроцитов в крови, нарушается транспортировка кислорода в организме. Это негативно влияет на состояние тканей и жизнедеятельность клеток. Анемия снижает физическую активность, приводит к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы. Любое заболевание на фоне малокровия лечится дольше и сложнее. Нельзя игнорировать симптомы патологии, своевременное обращение к врачу позволит избежать серьезных последствий.

Первичная диагностика анемии часто затрудняется размытостью клинической картины. Проявления патологии имеют сходство с рядом заболеваний, характерных для пожилых людей. Наиболее часто наблюдаются следующие симптомы:

• нестабильное эмоциональное состояние;
• часто повторяющиеся головные боли;
• головокружения, нарушение координации;
• выраженная раздражительность;
• продолжительное заживление ран;
• слабость в мышцах;
• нарушение вкусовых ощущений;
• сухость и бледность кожи;
• появление «мушек» перед глазами;
• ломкость ногтевых пластин.

Люди, страдающие анемией, часто жалуются на хроническую усталость, дискомфорт в желудке и кишечнике. Нередко развиваются болезни сосудов, наблюдается учащенный ритм сердца, шум в ушах. Развивающаяся анемия у пожилых людей, симптомы которой на начальной стадии обычно не вызывают беспокойства, с течением времени проявляет себя более выражено. Ощущение дискомфорта на фоне патологического процесса постепенно усиливается. Своевременное обращение к специалисту и грамотная диагностика позволит избежать осложнений, начать адекватное лечение.

Диагностика патологии

Для диагностики анемии назначается общий анализ крови. На малокровие указывает низкий уровень гемоглобина – ниже 130 г/л у мужчин и менее 120 г/л у женщин. Для людей пожилого возраста минимальный уровень составляет 110 г/л. О средней тяжести патологии говорит показатель 70-90, о тяжелой – ниже 70. Во втором случае требуется госпитализация для прохождения лечения под медицинским наблюдением.

Дополнительно для точной диагностики малокровия врач может назначить:

• биохимическое исследование крови;
• анализ железосвязывающей функции сыворотки;
• определение концентрации сывороточного железа и ферритина;
• исследование уровня эритроцитов, рецептора трансферрина.

Помимо лабораторных исследований проводится визуальный осмотр. Дополнительное обследование может понадобиться при обнаружении изменений в размере селезенки, оттенке кожных покровов.

Эффективное лечение малокровия

Выбранное лечение анемии у пожилых людей зависит от результатов исследования крови, наличия заболеваний хронического характера. Важную роль играет и стадия патологии:

1. Начальный период характеризуется умеренным снижением гемоглобина. В большинстве случаев показатель быстро приходит в норму благодаря пересмотру ежедневного меню, состава продуктов.
2. При средней тяжести назначаются специальные препараты, действие которых направлено на стимулирование образования эритроцитов и гемоглобина в кровяных клетках. К числу таких лекарственных средств относится Феррум, Мальтофер, Актиферрин. Схема приема назначается врачом индивидуально. При возникновении побочных явлений, например тошноты, диареи, болей в области желудка, специалист меняет дозировку или препарат. Рассматривается возможность внутримышечного и внутривенного введения лекарств.
3. При критически низких показателях гемоглобина, которые наблюдаются при тяжелой стадии анемии, потребуется переливание эритроцитов. Процедура может вызывать побочные реакции, поэтому проводится только в условиях стационара.

Продолжительность лечения может составлять от 3 месяцев до полугода. В этот период необходимо соблюдать рекомендации врача, специальную диету, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Особенности питания при анемии

Действенным и наиболее эффективным методом повышения гемоглобина является диета. Коррекция рациона также позволяет предотвратить появление анемии у пожилых людей. Диетологи рекомендуют принимать пищу примерно в одно и то же время, не допуская сильного чувства голода. При анемии полезно употребление продуктов с высоким содержанием железа и белка, который способствует синтезу гемоглобина. В рацион следует включать:

• говяжью печень, почки;
• фрукты и ягоды, овощи;
• морепродукты;
• куриный белок;
• говядину, телятину;
• морскую капусту;
• орехи;
• гречу, горох, чечевицу, сою, ячмень, фасоль;
• отруби овсяные и пшеничные;
• кунжут, семена подсолнечника;
• сушеные белые грибы;
• горький шоколад.

Людям, страдающим малокровием, полезно употреблять гранатовый свежевыжатый сок в разбавленном виде, морковь, свеклу. Для повышения уровня гемоглобина и обогащения организма полезными микроэлементами можно включать в рацион настой плодов шиповника.

Продукты, содержащие «быстрые» углеводы, необходимо исключить полностью. К ним относятся кондитерские изделия из пшеничной муки, молочный шоколад, манная крупа, картофель. Макароны можно употреблять только из твердых сортов пшеницы. Нужно исключить финики, виноград, арбуз. Нежелательно употребление сахара и меда.

Важно! Следует учитывать совместимость продуктов питания с назначенными врачом препаратами. В период лечения полностью исключается употребление черного чая, который негативно влияет на усвояемость железа. По этой причине следует проявлять осторожность в отношении молочных продуктов.

Средства народной медицины

Дополнить основное лечение можно средствами народной медицины. Для этого используются только проверенные рецептуры, одобренные врачом. Высокую эффективность при малокровии показывают следующие средства:

1. Плоды рябины. Из ягод готовится настой. Для этого 2 ст.л. плодов запариваются кипятком (200 мл). Время настаивания составляет около получаса. Перед употреблением настой процеживают, пьют перед приемом пищи 3 раза в день по 70 мл. Продолжительность курса составляет 14 дней.
2. Листья крапивы. При анемии рекомендован внутренний прием настоя. Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. листьев и 300 мл кипятка. В течение двух недель настой принимается 3 раза в день по 100 мл. Прием осуществляется до еды.
3. Сухофрукты. В кураге, черносливе, изюме содержится богатый витаминный комплекс. При анемии полезно употребление сухофруктов в виде смеси. Курагу, изюм и чернослив нужно взять в равных частях, запарить на ночь кипятком. Утром процедить, пропустить сухофрукты через мясорубку. Получившуюся смесь употребляют 3 раза в день по 1 ст.л. до приемов пищи. Продолжительность курса составляет от 7 до 10 дней.

Комплексный подход, включающий медикаментозную терапию и диетическое питание, позволяет добиться ощутимого положительного результата. При строгом соблюдении рекомендаций врача уровень гемоглобина придет в норму.

Профилактические меры

Соблюдение профилактических мер в пожилом возрасте позволит избежать развития анемического синдрома и сопутствующих осложнений. Для снижения риска появления малокровия рекомендуется следующее:

• проводить профилактику глистных инвазий;
• каждые 6 месяцев пропивать курс витаминно-минерального комплекса, препаратов с фолиевой кислотой и витамином В12;
• исключить непосредственный контакт с химическими и токсичными веществами;
• ежедневно включать в рацион не менее 500 г овощей и фруктов;
• следовать правильному режиму питания, употреблять продукты, богатые животным белком и железом;
• ежедневно уделять время пешим прогулкам, вести активный образ жизни;
• спать не менее 7 часов.

Даже при соблюдении профилактических мер в пожилом возрасте остается риск развития анемии. Для предотвращения негативных последствий рекомендуется ежегодно проходить комплексное обследование. В этом случае врач своевременно заметит малейшие изменения в организме и даст необходимые рекомендации.