Синдром хронической усталости у пожилых людей
13 ноя 2020

Синдром хронической усталости у пожилых людей

В пожилом возрасте распространенной проблемой стал так называемый синдром хронической усталости. Он выражается в отсутствии желания выполнять какую-либо работу, а также в отсутствии мотивации для активной деятельности. Пожилые люди с таким нарушением часто даже не хотят вставать с постели утром.

Пансионаты для пожилых людейЗолотое время — пансионатО нас
"ЦАРСКОЕ СЕЛО"
25человек
от1500 Р
Узнать подробнее о пансионате
Пансионат Царское Село

Для данного состояния характерным признаком является упадок сил безо всяких причин, который выражен очень сильно. Это негативно отражается на здоровье человека в возрасте. При обнаружении синдрома хронической усталости у пожилых людей, нужно уделить им больше внимания. Также важно вовремя начать лечение синдрома, пока он не привел к серьезным последствиям.

В чем заключаются особенности синдрома хронической усталости у пенсионеров?

Синдром усталости в пенсионном возрасте имеет более выраженную клинику. Также он нарушает нормальную работу организма, ослабленного этим заболеванием. Пожилые люди могут жаловаться на следующие проблемы со здоровьем:

  • быстрое утомление;
  • усталость все время. Она не проходит после сна и не имеет связи с физической деятельностью;
  • падение интереса ко всему происходящему;
  • бессонница;
  • головные боли, которые могут иметь разную локализацию и силу;
  • боль в теле, в разных местах;
  • нервозность;
  • раздражительность;
  • ухудшение иммунитета;
  • возникновение частых простуд.

У людей в возрасте у синдрома не имеется четкой симптоматики. Также он не приводит к серьезным изменениям работы организма, поэтому считается «невидимым» заболеванием. В то же время, данное патологическое состояние приводит к ухудшению качества жизни пенсионеров, которые живут в доме престарелых. Они страдают от депрессии, изоляции от близких, а также своего бессилия в физическом плане.

Причины появления синдрома усталости у пенсионеров?

Пока человек молод и полон сил, он ведет довольно активную жизнь. Но при отсутствии отдыха, который позволил бы восстановить жизненные силы в нужных объемах, у него также может развиться синдром усталости.

В преклонном возрасте развитию этой патологии способствуют, по мнению специалистов, такие главные факторы:

  • социальная изоляция;
  • малоподвижный образ жизни;
  • некачественное питание;
  • недостаточность внимания;
  • неблагоприятная обстановка;
  • особенности личности пенсионера.

Мозг человека испытывает кислородное голодание, если на нервную систему оказываются повышенные нагрузки. То же самое происходит при постоянном пребывании в помещениях и одновременным уменьшением умственной деятельности. Для этого состояния характерны такие нарушения:

  • повышенная раздражительность;
  • бессонница;
  • ухудшение функции иммунной системы;
  • недостаток сил.

Через время такие изменения становятся постоянными и сопровождаются развитием усталости хронического типа.

Способы борьбы с синдромом хронической усталости в пожилом возрасте

Борьбу с синдромом усталости в пожилом возрасте стоит начинать со смены того образа жизни, который для него стал привычным. Для этого нужно реализовать такие ключевые моменты:

  • проветривать комнаты. Это мероприятие должно проводиться как можно чаще и регулярно. Таким образом, можно насытить мозг пенсионера кислородом;
  • уделить внимание повышению физической активности пожилого человека путем прогулок в парке, а также во дворе пансионата;
  • убрать факторы, которые приводят к развитию у стресса у пожилых людей;
  • организовать правильный режим питания. Рацион пенсионера должен быть дополнен фруктами и овощами, орехами, рыбой, мясом нежирных сортов и бобовыми. Из него следует удалить продукты, которые содержат красители, консерванты, жиры в большом количестве, сложные углеводы;
  • необходимо предоставить питьевой режим в достаточном количестве;
  • держать под контролем психоэмоциональное состояние пациента, чтобы у него не развилась депрессия.

Если появляются первые признаки ухудшения состояния, а также развития синдрома патологической усталости, нужно срочно обратиться за квалифицированной помощью специалистов. Благодаря опытному врачу можно вовремя выявить тревожные сигналы. При необходимости он сможет назначить медикаментозное лечение. В современных пансионатах «Золотое время» обеспечен качественный уход за пожилыми людьми. Здесь созданы хорошие условия пребывания и комплексные услуги.